米里有沙子最简单三个方法

米里有沙子可通过静置沉淀、筛网过滤、手拣挑除三种方法快速处理。

1、静置沉淀

将大米放入盆中加清水浸泡，米粒会浮于水面，沙子因密度大沉入水底。轻轻倾斜容器倒出上层大米，重复操作可去除大部分沙粒。此方法适合处理细沙或少量杂质，操作时注意水流速度避免米粒流失。

2、筛网过滤

选用网眼直径小于米粒的筛网，将大米平铺后轻轻摇晃。米粒会穿过网孔落下，沙石等大颗粒杂质被阻隔在筛网上。金属筛网效果优于塑料材质，使用后可敲击筛网边缘帮助杂质脱落。此方法对碎米率有轻微影响。

3、手拣挑除

在光线充足处将大米平铺于白色容器中，肉眼可见的沙粒可用镊子或手指直接拣出。深色案板会降低沙粒辨识度，建议搭配磁铁吸附可能存在的铁屑杂质。该方法耗时但能彻底清除可见杂质，适合处理精品米或待客用米。

日常存米时可使用密封容器防潮防虫，避免与沙土接触。淘米时建议使用30℃以下温水，过度搓洗会导致营养流失。若发现沙子含量异常多，建议检查粮食储存环境或更换购买渠道。处理后的米可先少量试煮，确认无杂质后再正式烹饪。