宝宝胃肠受凉呕吐吃什么食物好

当宝宝出现胃肠受凉的情况时，可以适当吃一些清淡、易消化的食物进行缓解。如果症状较重或不见好转，则需要及时就医，在医生的指导下服用药物治疗。

一、食物方面

1.温热小米粥：因为小米粥属于比较容易被人体吸收和消化的一种食物，并且还具有健脾养胃的功效，不会增加宝宝肠胃负担。同时在煮小米粥的时候还可以适量添加一点辅食，比如蔬菜末或者水果泥等，能够补充身体所需要的多种维生素以及膳食纤维，对身体健康有一定的帮助作用。

2.山药泥：家长也可以给宝宝适当的喝一些山药泥，因为其中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及淀粉酶等多种营养物质，不仅有助于增强体质，而且还能辅助起到暖胃散寒的作用。

3.苹果汁：除此之外，家长还可让宝宝适量饮用苹果汁，因为该类饮品相对温和，通常不会加重病情，同时还可为机体提供充足的水分，有利于促进排泄，从而达到利尿消肿的效果。

4.其他：若宝宝已经长牙了，此时也可适当进食香蕉泥、鸡蛋羹等清淡、易消化的食物，以减轻胃肠不适的症状。

二、药物方面

对于存在上述症状的宝宝来说，必要时可在医生指导下服用醒脾养儿颗粒、枯草杆菌二联活菌颗粒等益生菌制剂进行调理改善。若效果不佳则需遵医嘱口服蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散等止泻剂、益生菌制剂进行治疗。

日常生活中，建议家长做好宝宝的保暖工作，避免着凉导致病情加重。另外还要注意合理喂养，不要一次性吃得过饱，以免加重胃肠道负担。