腿膝盖酸胀是怎么回事

腿膝盖酸胀可能是长时间运动、局部着凉、缺钙等原因造成的。

1.长时间运动：如果长时间做一些运动锻炼，比如上下楼梯的运动，很可能会导致膝盖局部受到一定的摩擦，进而造成膝盖酸胀的情况，一般经过一段时间休息之后，能够慢慢好转。

2.局部着凉：生活中如果没有做好局部的防寒保暖措施，着凉之后，通常也会引起腿部膝盖疼痛的症状，可以通过局部热敷的方式来缓解。

3.缺钙：平时营养物质摄入不足容易导致缺钙，通常也会对腿部的关节造成影响，导致膝盖活动时疼痛的情况，可以多吃含钙量高的食物进行改善，比如豆制品、虾仁、牛奶等，还要多晒太阳，有利于补钙。必要时，可以遵医嘱服用牡蛎碳酸钙片、葡萄糖酸钙片等药物进行治疗。

除以上比较常见原因外，还可能是其他原因导致的，如膝关节炎，需要针对具体原因，采取合理的方式进行治疗。