上班族喝什么茶养生？推荐这五款养生茶饮

茶是上班族最喜欢的饮料之一。茶有很多种，可以分为红茶、绿茶、红茶、普洱茶、铁观音等。那么上班族吃哪种茶比较好呢？以下是五种最适合上班族的保健茶……

绿茶

绿茶含有强抗氧化剂和维生素C，它有助于消除体内的自由基，抵抗辐射和氧化，保护细胞健康，促进细胞代谢，保持皮肤健康，是经常面对电脑的上班族最好的饮料。

菊花茶

菊花有明目清肝的作用，加入适量蜂蜜，做一杯菊花蜂蜜茶，可以让你恢复良好的状态，对缓解抑郁症有很大的帮助。经常喝菊花茶对眼镜和肝脏都很有益。

玫瑰花茶

味甘微苦，性温，最明显的效果是理气解郁，活血化瘀，调经止痛。它的药性很温和，能温暖人的心肝血脉，舒缓体内的郁气，起到镇静、安抚、抗病作用抑郁功效。经常喝玫瑰茶，还能起到美容养颜的作用。

金银花茶

决明子具有清热、明目、益筋骨的功效，还能有效治疗便秘，是上班族必不可少的饮料。

决明子茶

金银花是忍冬科藤本植物，用它的花和茶加工成金银花茶，具有清凉解毒、通经活络、抗炎、凉血止痢的作用。对于办公室工作人员来说，经常喝金银花可以降火解毒。