美颜养生汤怎么做？美容养生汤的做法推荐

很多人会错误地认为养生是老年人会做的事情，年轻人根本不需要养生。这很正常。也许大多数人会这么认为。最多，他们认为年轻人应该多锻炼。他们总是认为养生是老年人的事。但是，你真的错了。其实年轻人养生更重要。养生的目的有很多，它的基本目的是美容健身！所以，想想自己DIY美颜养生汤吗?你知道怎么做吗？如果你想知道，就和小编一起往下看。

要使汤真正起到强身健体、防病治病的作用，在汤的制作和饮用中要遵循一定的科学原则，否则可能会出现偏差。以下将介绍美容养血、护肤养肌、护发明目、减肥/丰胸/美身、保健汤的烹饪小贴士。煮汤是一种时尚。经常喝一碗热腾腾的美味汤将是一种非常愉快的享受！

一、美容养生汤

1、材料

2.白果碎壳。山药去皮，切成小方块，用清水浸泡备用。

1.用冷水浸泡干莲子和红枣1小时。

2、做法

新鲜山药200克，白果10颗，红枣15颗，枸杞20颗，干莲子10颗，清水6碗。调味料:10-15克甜冰糖，8克咸冰糖1/2勺。