据说这样吃姜超伤身

　　有句俗语叫“生姜能治百病”。因为生姜含有姜辣素、姜辣素、芹菜素、柠檬醛等油性挥发油，以及姜辣素、树脂、淀粉和纤维。因此，生姜在炎热季节具有兴奋提神、出汗降温的作用，能缓解疲劳、厌食失眠、腹胀腹痛等症状。

　　生姜还具有健胃、促进食欲的作用。当气候炎热时，唾液和胃液的分泌会减少，从而影响人们的食欲。如果你吃几片生姜，你可以增加食欲。

　　生姜可以多种食用方式，如生姜汤、生姜粥、热油炒菜、炖肉、生姜片炸鱼、生姜粉平食、饺子馅等，既能使味道鲜美，又有助于清胃、养神。促进食欲，帮助消化，帮助胃肠吸收营养。但由于生姜具有药理作用，应注意其用法和禁忌。应注意以下几点：

　　1。不要剥皮。有些人吃生姜时喜欢剥皮，这不能充分发挥生姜的全部功效。新鲜生姜洗后可以切丝切片。

　　2。阴虚、火旺、红眼热、痔疮、疖子、肺炎、肺脓肿、肺结核、胃溃疡、胆囊炎、肾盂肾炎、糖尿病、痔疮者不宜长期食用生姜。

　　3。从治疗的角度来看，姜红糖水只能用于感冒或雨后胃热的患者，不能用于热病、感冒或风热感冒的患者，也不能用于中暑。吃新鲜的姜汁可以治疗感冒引起的呕吐，但不适合其他类型的呕吐。

　　姜对很多人不好，夏季天气炎热，人们容易口干，口渴，喉咙痛，出汗，生姜是热的食物，按照“热人凉”的原则，不应该多吃。在烹饪或汤里放几片生姜。

　　4。不要吃烂姜。分解后的生姜能产生剧毒物质，引起肝细胞变性和坏死，诱发肝癌、食管癌等。说“烂姜好吃”是不科学的。