橙子的饮食禁忌你要知道

　　橙子是一种很常见的水果，我们平时都吃，但是吃橙子时，有一些禁忌，你从来没有注意过，经常吃橙子有很好的保健作用，可以使我们更健康，如果你对橙子感兴趣，那么请看下面的文章。

　　橙子禁忌

　　服药时避免吃桔子

　　服药时，有些人会觉得太苦，所以他们用橙汁送药，或者服药后立即吃一口橙子，以减轻痛苦。这种做法很常见，但实际上会对身体造成不良影响，因为橙子中的维生素C很可能会破坏药物的疗效，今后我们应该注意。

　　饭后不要吃桔子

　　饭后吃水果也是人们的最爱，但你知道饭后吃桔子会引起肠胃不适吗?因为此时肠胃中的食物还没有被消化，再次进食只会使肠胃的负担进一步加重。因此，饭后一到两个小时应该吃其他食物。

　　吃橙子后刷牙

　　橙色含有大量的水和纤维素。吃橙子后，我们应该注意漱口和刷牙。及时清理掉粘在牙齿上的橙子肉，以免它们长时间停留在口腔中，引起异味或蛀牙。不仅橙子，而且其他高纤维食物都应该在吃完后清洗。

　　不加牛奶吃桔子

　　牛奶中含有钙和蛋白质，而橙子主要含有维生素C。这两种食物分开食用时营养非常丰富，但不能一起食用，因为蛋白质和水果酸会影响吸收，应隔一小时食用。

　　不同时间吃槟榔

　　橙子不能和槟榔一起吃。槟榔具有祛痰、止咳、清凉、宽胸止吐、驱虫等功效。它不适合和橙子一起吃。

　　阴虚体质者应少吃

　　橙子的禁忌已经介绍给你们了，现在你们都知道了!橙子的价格不高，但营养价值很高，所以你可以经常吃。偶尔喝橙汁是好的，但多喝是不好的。

　　橙子虽然是一种温热的水果，但不能吃太多，因为它可能引起火灾。特别是有些人属于阴虚体质，我们一定要少吃，否则很容易产生便秘、喉咙干燥、口腔溃疡等问题，必须注意这一点。