男性在秋季如何补肾最佳？

　　男性补肾是一个永久的话题，一年四季，男性补肾的方法也有所不同，一起来关注一下男性秋季如何补肾?

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秋季男性如何补肾？ 

　　一、客家酿豆腐

　　用料：豆腐9块、猪肉100克

　　调料：花生油、盐、生抽、蚝油、胡椒粉、鸡粉、香葱两根

　　做法：

　　1、把豆腐中间挖一小块出来，最好挖成半球形，小心不要把底挖穿咯;

　　2、把猪肉剁碎，加入花生油、盐、鸡粉、玉米淀粉、胡椒粉搅拌均匀;

　　3、把调好味的猪肉碎酿入豆腐孔中;

　　4、在平底锅内放入花生油，把酿好的豆腐煎到金黄;

　　5、在碗内放入水，调入盐、生抽、蚝油、胡椒粉、鸡粉、玉米淀粉搅拌均匀称为混合酱汁;

　　6、在煎好的豆腐中加入混合酱汁焖，焖到收干汁，最后撒上葱花即可。

　　二、咸蛋豆腐蒸肉饼

　　用料：猪肉馅100克、豆腐100克、咸蛋黄2个、胡萝卜1/2根(约50克)、香葱少许、姜少许

　　调料：生抽1汤匙、五香粉1小勺、鸡粉少许、淀粉少许、香油适量

　　做法：

　　1、胡萝卜去皮切碎末、香葱、姜切碎;

　　2、豆腐用擀面杖捣碎或用铁勺压碎成豆腐蓉;

　　3、以上材料加入肉馅中，加入生抽、五香粉、鸡粉、香油搅拌均匀上劲，如粘稠度不够可加少量淀粉;

　　4、用手将搅拌好的馅料用手整理成4个小圆饼，中间压一个坑。将咸蛋黄对切取半个放在坑内;

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　　5、将肉饼放在盘中入蒸锅蒸15分钟，蒸好后将蒸肉饼产生的汤汁倒入炒锅内，水淀粉沿锅边倒入，勾一个透明的芡汁，将芡汁浇在蒸好的肉饼上。