六岁儿童身高和体重标准

六岁儿童身高标准为105-125厘米，体重标准为16-28千克。儿童生长发育受遗传、营养、运动、睡眠等因素影响，个体差异较大。

身高方面，六岁男童平均身高约115厘米，女童约114厘米。低于105厘米可能存在生长迟缓，需排查内分泌疾病或慢性消耗性疾病。高于125厘米需评估是否存在性早熟或遗传性高身材。体重方面，男童平均体重约21千克，女童约20千克。低于16千克可能与营养不良或消化吸收障碍有关，超过28千克需警惕肥胖及相关代谢风险。定期监测生长曲线比单次测量更有意义，建议每三个月测量一次并记录。生长速度减缓或异常加速均需就医评估，常见检查包括骨龄片、生长激素激发试验、甲状腺功能检测等。

日常需保证每日500毫升牛奶或等量乳制品摄入，提供优质蛋白和钙质。每天1小时户外运动有助于维生素D合成，促进骨骼发育。睡眠时间不少于10小时，深度睡眠期生长激素分泌最旺盛。避免高糖高脂零食，多吃深色蔬菜和全谷物。若身高体重持续偏离标准范围，建议到儿科或儿童内分泌科就诊，排除病理性因素。