怎么让小孩子爱吃东西

让小孩子爱吃东西需要饮食多样化、培养良好饮食习惯、营造好的进食空间、减少零食的摄入、选择药物等方法改善，也需要做好日常护理。

1、饮食多样化：小孩子可能会受到情绪或者是某些因素的影响，伴随着食欲不振，需要在饮食上做到多样化，比如选择蔬菜馒头或蔬菜面条，可以增加孩子对于食物的喜爱。

2、培养良好的饮食习惯：需要在生活中养成正确的饮食习惯，做到一日三餐固定的时间，也需要在出生后的6个月及时添加辅食，能刺激味蕾。

3、营造好的进食空间：在进食的过程中需要做好周围环境的护理，避免过热以及过冷，多接触一些有意义的事情，可以提高孩子的兴趣，达到增进食欲的作用。

4、减少零食的摄入：在日常的生活中要避免吃零食，零食属于这种垃圾食品，在吃了之后可能会耽误到食物的摄入，也会伴随着营养不良。

5、药物治疗：如果是受到缺锌的因素所引起，也可以配合药物治疗，遵医嘱选择甘草锌颗粒、赖氨葡锌颗粒等药物治疗。

平时在生活中可以多带孩子去户外呼吸新鲜空气，也可以适当做一些散步的运动。如果不适症状一直未得到改善，建议及时就医。