脸上长像痘痘的肉疙瘩怎么办？

青春痘其实医学上称其为痤疮，之所以该皮肤病带有青春两个字，是因为患者往往是处在青春期的青少年。但是痤疮也不是因为青春期一过就会消失，它可是一直会持续下去的，除非彻底将之清理掉。有的人脸上长痘痘就好像一个大硬块一样，很难除掉，用手挤不仅疼还容易留下疤痕。那么，脸上长像痘痘的肉疙瘩怎么消除呢?

1、调节良好的生活习惯，保证充分的睡眠时间，每天至少需要休息8个小时，保证皮损部位干爽清洁，不盲目使用化妆品和药物，尤其不要使用油性化妆品，以免皮脂增多，堵塞毛孔。

2、建议使用痘膏，它可以收敛局部痘痘表肌、逐渐平复凹凸粗糙皮肤、使皮肤光洁平滑，细致柔软，达到快速祛除痤疮。痤疮严重的朋友一定要记住检查每天使用，这样才能发挥出施氏草本祛痘膏强大功效。

3、改善饮食规律，尽量不吃或少吃油腻、辛辣等刺激性食物，少吃甜食如糖类、咖啡类，少吃“发物“如鱼、虾、牛羊肉等，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝开水，以便排便通畅，保持大肠通常，避免毒素堆积。

4、保持好心情，调节自身情绪，要保持轻松愉悦的心情，不要过分压抑自己的情绪，不给自己精神压力，要以积极耐心的心态去接受治疗，有助于青春痘达到预期的治疗效果。

5、不宜长期服氯、溴、碘类化合物以及皮质类固醇激素等药物，尽量不用软膏、糊膏类，由于稠厚性油脂类及使皮肤湿润的化妆品可加重痤疮，故不宜使用油脂类化妆品。外用药的剂型以洗剂、霜剂为妥。