热水洗脸容易长皱纹吗

没有明确研究表明热水洗脸容易长皱纹，但过热的水洗脸可能会导致皮肤松弛，并增加皱纹出现的几率。如出现严重不适反应，建议及时就医。

皱纹指的是皮肤受外界环境影响形成游离自由基后，造成细胞膜组织内胶原蛋白和活性物质被破坏后形成的小细纹。年龄衰老、过度清洁、面部表情过于丰富、不用护肤品、长期熬夜晚睡、吸烟酗酒等，都可能会加速皱纹的产生。到目前为止，没有相关研究能够证实长期热水洗脸容易长皱纹。

但有研究指出，过热的水洗脸容易使水分流失并导致面部皮肤松弛。因为人体皮肤和血管对温度的变化十分敏感，在热水刺激下容易造成毛孔打开、血管扩张，可能会导致皮下水分流失、面部皮肤松弛。面部血管扩张和收缩、水分流失，都可能会增加皱纹出现的几率。因此建议日常生活中洗脸控制水的温度，维持35℃左右即可。

日常生活中应注意根据个人肤质选择适合的护肤产品、多喝温水促进新陈代谢、科学搭配三餐饮食、出门做好防晒。