运动血压会高多少

运动血压会高多少？

无法直接判断运动血压会高多少，临床上也没有权威的数据支持，一般比平时高10%~20%。

血压升高通常发生在运动中，主要是为了满足身体对氧气和营养物质的需求。高血压的范围和持续时间受个人体质、运动强度等因素的影响，存在一定的差异。一般来说，轻度至中度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，会导致血压升高10%左右，而跑步、爬山等高强度运动会导致血压升高更多，可能是20%。但休息一段时间后，心率会逐渐恢复，血压也会逐渐恢复到正常范围。

如果血压长期不能恢复正常水平，收缩压长期超过139mmHg，舒张压长期超过89mmHg，可能与病理性高血压有关，应及时治疗，通常可在医生指导下口服氢氯噻嗪片、酒石酸美托洛尔片、呋塞米片等药物。