夏季减肥喝什么茶好 夏季减肥喝什么茶

夏天是减肥的好季节，当然也是秀身材的最佳时期。减肥是一个永恒的话题，那么夏天怎么减肥呢？除了食疗和运动，其实还有一种方法很不错，接下来我要告诉大家，三款夏日减肥茶，感兴趣的朋友可以试一试，您会发现喝茶会让自己变瘦哦。

1、芦荟红茶

芦荟是美容圣品，不仅可以外用，也可以内服。红茶可以买做好的茶包，也可以买散的红茶。用芦荟肉块，红茶，还可以适当加些菊花，三者用温开水冲泡，您会闻到满满的茶香，沁人心脾。这道茶可以提升人体新陈代新，加入的菊花还能清热解毒，除了有减肥的作用，还能美白肌肤。

2、柠檬马鞭草茶

如果是您是办公室一族，长时间久坐不动，下身难免会浮肿，没关系，让柠檬马鞭草茶帮您解决这个问题吧。柠檬马鞭草是芸香科花茶，冲泡好的柠檬草马鞭茶，带有柠檬的清香气息，非常受人欢迎，有提神舒缓情绪，利尿减肥的作用，最关键的是，它可以扫除下半身水肿，非常适合办公室久坐人群服用。

3、枸杞荷叶茶

枸杞能补肾益精，有消除疲劳，预防心血管疾病，减少肝脏脂肪，促进新陈代谢的效果；荷叶是减肥花茶之一，它含有荷叶碱，可以有效溶解脂肪，排出毒素，美容养颜。荷叶加枸杞泡茶，坚持每日饮用，您会发现身上的肉肉不见了哦。需要提醒各位爱美女士，不要节食减肥。