青少年肥胖与代谢综合征的防治

肥胖是现代社会中很常见的现象，然而，面对肥胖我们可要多一份警惕，千万不要以为胖点可爱是好事，往往很多时候肥胖更加容易引发其他疾病的患有，而代谢综合征就是其中的一种，其引发的后果是可大可小的。那么，对于青少年肥胖与代谢综合征的防治有哪些呢?

近年来越来越多的研究证实，肥胖不仅导致成人期心脑血管疾病的发生率上升，在儿童青少年时期即可对健康构成威胁。若此时进行积极干预，则可以显着降低成人期发生心脑血管疾病的危险。

还没有公认的代谢综合征的治疗方案，各健康组织的推荐方案均是从预防和治疗各种危险因素入手，减肥、运动、处理个体危险因素等。建议肥胖青少年低脂饮食，并摄入适量糖类及膳食纤维;选择适宜的运动，如游泳、散步、骑自行车等，可有效减轻体重。

预防青少年肥胖要从母孕期开始，控制每一时期儿童肥胖发生的危险因素。正常体重的青少年，应养成良好的饮食习惯，避免向肥胖方向发展。

以上便是青少年肥胖与代谢综合征的一些防治。肥胖症是现代如此物质的社会中很是常见的，但是毕竟物极必反，吃多了不仅会给身体带来危害，而且还会引发更为严重的后果，而代谢综合征便是其中的一种。我相信，只要学习了以上这些青少年肥胖与代谢综合征的防治后，定能够使疾病得到更好的痊愈。